Sport

Bewegung ist gerade im Alter wichtig: nicht nur für das Herz-Kreislauf-System, sondern auch für den Erhalt einer gewissen Mobilität und Fitness.

Auch wenn es hier und da vielleicht einmal etwas zwickt - der Satz "Wer rastet, der rostet" kommt nicht von ungefähr.

Wir möchten Ihnen beispielhaft aufzeigen, wo und wie Sie sich körperlich betätigen können, Ihnen Anregungen bieten.

Viel Spaß dabei!